以文本方式查看主题 - 中国中医中药孔氏验方馆官方论坛 (http://ksyfg.com/bbs/index.asp) -- 间质性肺炎专区 (http://ksyfg.com/bbs/list.asp?boardid=2) ---- 预防间质性肺炎运动健肺 (http://ksyfg.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=2&id=594922) |
-- 作者:玛尔其玛 -- 发布时间:2019-12-27 0:53:53 -- 预防间质性肺炎运动健肺 间质康复汤提示,预防间质性肺炎运动健肺 1、健肺气功 秋主收藏,故进行锻炼时应以静功为宜。 做法: 在每日晚餐1~2小时后,先慢走10~15分钟。 然后找一环境安静、相对开阔的地方, 站定后全身放松,两眼徐徐向前平视,双足迈开与肩同宽,双掌相搭掌心向上,放于肚脐下3公分左右的位置,吸气时收腹,再缓缓呼气放松。 qq:l33-olo-5l7? ,l39-olo-5l7 咨 询 电 话:l 8 9 4 3 l 8 o l o 7 或登录http://www.ksyfg.com/jzxfy/ |