以文本方式查看主题 -  中国中医中药孔氏验方馆官方论坛  (http://ksyfg.com/bbs/index.asp) --  间质性肺炎专区  (http://ksyfg.com/bbs/list.asp?boardid=2) ----  缓解间质性肺炎病人进行适当的锻炼  (http://ksyfg.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=2&id=596151)

--  作者：顾小五 --  发布时间：2022-5-12 23:39:38 --  缓解间质性肺炎病人进行适当的锻炼 间质康复汤提示，缓解间质性肺炎病人进行适当的锻炼，增强体质。比如深呼吸，有助于锻炼肺部的生理功能。睡前或起床前，将床放在平板上，腹部深吸气，再呼气，重复20-30次。慢慢呼吸。当然，跑步也是好的。这是有氧运动，可以显著增加肺通气量和肺活量，特别适合中老年人。建议每周早晚服用3 ~ 4次。夜间运行时间约为晚上8点，每次约30分钟。但是跑步的时候要注意循序渐进，逐渐养成习惯，坚持，才能达到强肺的效果。 qq：l33-olo-5l7? ，l39-olo-5l7 咨 询 电 话：l 8 9 4 3 l 8 o l o 7 或登录http://www.ksyfg.com/jzxfy/