第一，注意保暖，适时增减衣服，预防感冒。 第二，保持良好的营养和适当的体重。 第三，要有舒适的居住环境。房间要安静，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等刺激性气味，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气 第四，适当运动，保持体型。可以进行散步、打太极拳和慢跑等有氧活动。一天之中，如果能保证1～2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右进行慢性有氧活动，可增强体质，减少感染机会。 第五，氧疗。可减少血管和右心的张力，减轻气短感受，改善睡眠等。第六，学习放松心情。

化痰清热：中 药验 方{间质康复汤}调节体内火热内盛，炼津成痰，痰热互结之证，对于清肺热，祛痰、化痰效果明显。对人体有抗病毒和增强细胞免疫作用。

我的朋友之前也为这个问题烦恼，现在一直在用间质康复汤，情况已经好多了

中 药验 方{间质康复汤}的药物核心成分是ART因子，ART活性因子能通过直接作用星状细胞，持续修复遭到破坏的肺间质细泡内胶原和基底膜，帮助肺部变得清洁、健康。