间质康复汤提示,间质性肺炎病人须知,养肺功可预防感冒,防治咳嗽、哮喘等疾病。练习最好选在上午,练习前先打开窗户透气半小时,让居室内空气清新:视身体状况,可选择坐位或立姿,全身放松,轻闭双目,调匀呼吸。然后,采用腹式呼吸方法,慢慢用鼻吸气,当吸至最大限度时,慢慢用鼻呼气,同时牙齿轻合,轻念“一”字,声音要清晰自然,待 气全部吐尽后,再以鼻吸气。如此反复,连续做24~32次。此法具有补肺益气之效。
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