间质性肺炎通常发生在身体抵抗力下降，病原体利用它的时候。因此，免疫力低下的人群更容易发生，例如老人、儿童和体弱患者。以下是一些维持这种疾病的小方法！ 一般吃更多的谷物对我们的肠道健康很有帮助，它可以有效地提高我们的免疫力，使我们不易患病。 1.蘑菇含有丰富的矿物质硒和抗氧化剂，如果体内的硒含量过低，严重感冒的风险就会增加。 2.甘薯，富含抗氧化剂的甜食、植物化学物质（包括β-胡萝卜素、维生素C和E）、叶酸、钙、铜、铁和钾。

间质康复汤提示：介绍以下几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。清肺汤一是雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。二是桑百皮、百合、排骨汤：原料桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。 手几（微）：l 8 9 4 3 l 8 o l o 7

注意休息、不要疲劳、烟酒不要接触烟酒，注意饮食：高蛋白含有维生素的食物、，饮食宜清淡、易消化，主要是液体或半液体，多吃水果和蔬菜。

多吃瓜果蔬菜、很有益处。

运动对于增强免疫力来说尤其重要，一般来说，慢走、瑜伽、游泳、羽毛球都是强度适中的运动