1.白天多喝点水,以利呼吸道痰液稀释排出,除去病原微生物滋生地。
2.戒除抽烟恶习,保护呼吸道和肺组织不受害。忌辛辣油腻食物:肺炎属急性热病,消耗人体正气,影响脏腑功能,易于导致消化功能降低,食物应以高营养、清淡、易消化为宜,不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品,以免中焦受遏,运化不利,营养反而不足。油腻之品大多性属温热,可以生内热,湿滞为痰,不利于肺气的早日康复。
3.寒冷季节要防寒保暖,宁可多穿点衣服,不可受一点凉,以免降低免疫力。
4.平日常吃高营养易消化食物,在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果,如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等;以提高抗病能力。
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