间质康复汤提示，预防间质性肺炎简易健肺操
做法：
首先，双手自然垂于身体两侧，两脚与肩同宽。
接着依次做出“伸展胸廓、转体压胸、交叉抱胸、双手挤压胸、抱单膝挤压胸、抱双膝压胸”这六个动作。
整个过程以腹式呼吸为主，要求深吸气的同时做动作，定格5秒后，缓慢呼气还原。
每个动作要重复5到10次，效果最佳。
这套保健操可以有效地强健肺部，还可以锻炼身体，非常容易做，最好坚持每天都做一遍
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