间质康复汤提示，预防间质性肺炎运动！晚餐后两小时，找一处室外空气清新之地，先走10分钟，然后站定，两脚分开，与肩同宽，两手掌相叠，掌心向上，放于丹田(脐下3厘米处)，两眼平视前方，全身放松，快速吸满一口气，收腹，再缓缓呼气，放松，像吹口哨一样慢慢“吹”出，再吸气、呼气，如此反复，持续10分钟，休息后再如此循环三次即可。
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