间质康复汤提示，缓解间质性肺炎病人进行适当的锻炼，增强体质。比如深呼吸，有助于锻炼肺部的生理功能。睡前或起床前，将床放在平板上，腹部深吸气，再呼气，重复20-30次。慢慢呼吸。当然，跑步也是好的。这是有氧运动，可以显著增加肺通气量和肺活量，特别适合中老年人。建议每周早晚服用3 ~ 4次。夜间运行时间约为晚上8点，每次约30分钟。但是跑步的时候要注意循序渐进，逐渐养成习惯，坚持，才能达到强肺的效果。
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