间质康复汤提示，间质性肺炎怎样保养？一天中养肺的最佳时间是早上7点到9点，因为此时肺功能最强。此时最好做慢跑等有氧运动，可以加强肺功能。想要促进肺功能，最根本的还是要全面增强体质。比如坚持运动，散步是最简单最安全的运动。体质弱的可以从每天500 ~ 1500米的慢走开始。刚开始可以用自己习惯的速度走，适应后再用稍快的速度逐渐增加运动时间。
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