发表在最近出版的《循环》杂志上的报告称，经过四周运动后，人体的血管功能就会得到改善，而长期和持续性运动是预防心脏病复发的关键。
研究人员观察了209名心脏病患者分成4组，第一组进行有氧训练，第二组接受改善肌肉力量的阻力训练，第三组接受前两种训练，第四组不进行任何锻炼。
四周后，进行运动的三组志愿者的血管功能都得到了改善，第四组则没有改善。研究人员要求前三组的一些志愿者停止运动，一个月后发现之前运动的效果已经消失了。
脂肪沉淀会造成动脉硬化和阻塞，而高血压和其他危险因素也会导致心脏病。医学界普遍认为，运动有助于改善心脏功能，但究竟心脏病发作过一次后应该进行什么运动以及运动量如何，则没有明确的结论。
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