肺心病的表现就是呼吸道会出现一定的问题,肺心病作为心脏病的一种,是挺令人烦恼的一个疾病啦!为此想要摆脱肺心病的纠缠,首先我们应该知道应该在日常怎样保护自己,预防肺心病的知识我们还是应该了解的。
中医方向防治肺心病 1.肺心病的饮食应以清淡素食为主,中医历来主张素食养生,百姓常说“鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安”,肺心病患者体力差,活动少,易发生便秘,又由于消化功能障碍,食肉食则不易消化。因此,应多吃蔬菜、水果等富含营养且易消化的食物。
2.增强免疫力!由于肺心病在寒冷季节易加重,人称冬季是肺心病患者的“鬼门关”。因此,预防重要、增加御寒能力,首先必须进行防寒训练。方法是:自春季开始,每天用双手搓红后,搓头面部及四肢,每次10分钟,每日数次,把全身暴露的部位搓红,坚持全年;从夏季开始,每日用手捧凉水冲鼻腔;从秋天开始加用凉水洗脸,直至冬天。老年肺心病有哪些事项要注意?加强保暖,冬季外出要带帽子、围巾、口罩,穿厚鞋袜。保证室内温度,夜间不要受凉等等,措施得当,病人就可以安全过冬
3.根据自身的体质状况,可选择一些适合自己的锻炼项目,如:太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、呼吸操、快步走等。其中如太极拳等传统健身运动对于增加肺活量,改善慢性呼吸病患者的肺功能,练习深沉而缓慢的呼吸具有很明显的作用。需要注意的是立秋时节在户外活动后,要及时擦干汗,防止着凉后引发感冒发烧等。
平时要怎么才对肺心病有利
1.积极治疗呼吸道感染,对已患有慢性肺疾病者,如有咳嗽加剧,痰增多或呈脓性提示有急性呼吸道感染,应及早用药。
2.注意日常卫生,增强体质。老年人常因免疫功能和呼吸道防御功能减退而易患感冒,尤其在冬春季节,容易诱发慢性支气管炎发作,所以必须增强老年人的免疫功能。参加适当的体育锻炼,增加饮食营养是必不可少的。同时在寒冷季节或气候骤变时,应注意保暖,避免受凉。
3.经常进行体育锻炼,对预防肺心病有很好的作用。体育活动能提高病人的免疫能力,改善呼吸功能,因而可以起到预防疾病的目的。病人早晚散步,呼吸新鲜空气,做做呼吸操,对身体大有益处。
中医临床验方治疗肺心病--肺心汤
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