股骨头坏死做为一种常见的疑难疾病，一直很容易被人忽略，知道真正患病，才知道保护自己。其实股骨头坏死患者有相当一部分患者是可以避免患有此病的。只是平常不注意。总结了几条，希望对大家有所帮助。
1、 首先，增强自我保护意识。
生物力学环境 避免应力过分集中 强度过大的活动 对活动量大 劳动负荷大的工作应适当控制工作量和工作节奏注意劳逸结合 消除或减轻对骨骺部局限性压力在生产活动及日常生活中 注意避免严重外伤及累积性的应力性损伤 如大运动量训练 过度长跑等 参与航空或深水作业等工作者应严格掌握操作规程 防止减压病引起骨坏死 创造一个良好的。走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。要适当控制自己的体重，以免身体过胖，增加股骨头的压力。
2、 改掉恶习
股骨头缺血性坏死，很多患者都有大量饮酒的习惯，这个习惯不仅仅伤害了胃肠道，更是对股骨头造成了致命的伤害。为了拥有健康的股骨头应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒脱离致病因素的接触环境清除酒精的化学毒性防止组织吸收。养成良好的习惯，也是很重要的。
3、骨折要理性对待
对股骨颈骨折采用坚强内固定同时应用带血管蒂骨瓣头植骨促进股骨颈愈合增加头部血运防止骨坏死术后应定期随访适当口服促进血运的中药和钙剂预防股骨头缺血性的发生
4、 慎用激素类药物
因为相关疾病必须应用激素时要掌握短期适量的原则并配合扩血管药维生素D钙剂等切勿不听医嘱自作主张滥用激素类药物
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从医50载，孔彪儒教授
杰出贡献之股骨康复汤 |
孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验，再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，研制出全新的治疗股骨头坏死特效中药验方，在临床应用中取得了巨大的成功，共计治疗股骨头坏死患者9623例，患者按照疗程服用，除极个别病例，均达到痊愈，临床治愈率世界领先，帮助股骨头坏死病人彻底摆脱痛苦，远离残疾的危险。古稀之年的孔老决定将此验方公布于世，造福世人，按方用药就能得到最好的治疗。
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