恶性肿瘤是严重危害人类健康的重大疾病之一,我国每年约有150余万人被其夺去生命,已诊断的癌症患者常年保持在200万人以上。我国对癌症的防治研究工作已经取得了很大的进展,北京、天津、上海、广州等地肿瘤专科医院对癌症的治疗水平已和西方发达国家相当。但是,由于多数患者未能早期发现、早期诊断和早期治疗,故患者就医时多数已属中晚期,此时不但病情重、症状多、痛苦大、体质差、生存质量低,而且临床治愈率也较低。
进入新的世纪,如何才能改变我国癌症发病率高、中晚期多和死亡率高的现状?人们对癌症这一顽症的认识不断深化,逐渐意识到预防是抗击癌症最有效的武器。许多科学研究表明,癌症是可以有效对抗的,其中有1/3可以预防;1/3如能早诊断、早治疗则可获治愈;合理而有效的姑息治疗可使其余1/3患者的生存质量得到改善。
古人云“上工治未病”,对于肿瘤也应防患于未然。癌症发生的原因比较复杂和难测,但并不是不可知的。据临床医学统计,80%的癌症发生与生活习惯及环境因素有关,35%的癌症发生与饮食有关,30%的癌症患者死亡与吸烟有关。
要预防癌症,应该从我们日常生活中的四个方面入手,也就是做到“动、静、节、律”四个字。这四方面做到了,定能减少肿瘤的发生。
动-增强体质,天天运动,持之以恒
癌症患者尤其是中晚期者一般都体质较虚弱,据临床统计,约85%的癌症患者免疫系统功能低于正常范围,而无法快速识别和摧毁癌细胞,从而导致其无法控制而蔓延。
生命在于运动,运动可以促进健康,增强体质,有益于预防疾病和治疗疾病,应常年不断、天天运动,持之以恒。并要结合每个人的年龄、体质和健康状况等进行适合于自己的体育活动。如走路、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、旅游、打球、做健身操、打太极拳、画画、唱歌、跳舞等活动都有益于健康。
静-淡泊名利,心胸开阔,心情舒畅
不少肿瘤学专家愈来愈认识到,精神因素与肿瘤发生有十分密切的关系,过重的精神压力降低机体的免疫功能和抗病能力。在病因调查中,不少子宫颈癌患者在患病之前多有精神创伤史,食管癌患者多有性情暴躁史,乳腺癌患者多有忧思郁结、情志不畅等精神因素。2000多年前的《内经》上说:“恬淡虚无,真气从之”,“阴平阳秘,精神乃至”。说明一个人要想身体健康就得心胸开阔,淡泊名利。据美国医学家统计,心胸狭窄者,其免疫功能大多低下,容易患癌。一个乐于助人、与人相处融洽者,往往能够长寿。助人可以激发人们对他人的友爱和感激之情,从而激发内心的温暖,缓解自己在日常生活中的焦急和烦恼,而有益于提高身体的免疫力,减少肿瘤的发生。
精神因素对人的影响至关重要,国内外医学界对此有一致的认识。心情愉快,气血通畅,机体内环境平衡稳定,中枢神经系统功能健旺,脏腑协调,免疫功能健全,适应外环境变化之能力就强,从而就可防止疾病的发生。
节-饮食节制,荤素搭配,素食为主
目前在我们生活的自然环境中,存在着与饮食有关的三大常见致癌物,即亚硝胺类化合物、3-4苯并芘及黄曲霉毒素。市场上常见的腌制腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜,尤其是在未腌透的酸菜和咸菜中,含有大量的亚硝胺类化合物,这些化合物最易于诱发胃肠道癌瘤;烟熏和烧烤的牛、羊肉,烧烤的香肠,炭火烤的羊肉串,因烤制的温度较高,其中的有机物受热分解后而聚合成致癌作用很强的3-4苯并芘。在烟草中也含有3-4苯并芘;每天吸烟20支,连续吸烟20年以上者,其发生肺癌的机会要比不吸烟者高20倍。霉变的大米、小米、高粱米、玉米、花生、豆类及豆制品等贮存不当,会遭受黄曲霉菌污染,这种真菌产生的黄曲霉毒素则是肝癌等的重要致病因素。
律-生活规律,起居有序,动静结合
某市一项调查结果显示,因癌瘤死亡的人中,35岁至55岁的中年人占46。9%,其中近70%是因肝癌而死亡。医学专家分析,其原因多是由于生活不规律、工作压力大、不注意身体锻炼,经常饮酒、大量吸烟、大吃大喝、晚不睡、早不起等生活不规律所致。预防癌症增强体质,一定要养成良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜,不睡懒觉,不吸烟,不喝酒或少饮酒,讲究卫生,勤洗澡,看电视时距离电视机不宜太近(2米以外最好)。家庭装修时要注意选择环保材料,以免发生慢性中毒。搞好家庭及环境卫生,房前庭后种植花草可美化环境清洁空气,做到不懒散也不过于劳累,动静结合。
除此之外,早期发现癌症也是防癌抗癌的关键。中老年人应每年进行一次健康体格检查,如果发现可疑的癌前病变,如不明原因的身体消瘦,食欲减退,萎缩性胃炎、胸闷、背沉,进食后在食管内有停滞感或哽噎感,大便潜血,胃息肉,直肠息肉,鼻塞,鼻涕中带血丝,咯血,痰中带血丝,绝经期后不规则的阴道流血,中年以后乳腺肿块,无痛性血尿,口腔白斑,外阴白斑等,应尽早到肿瘤专科医院找有经验的专科医生进一步诊断和治疗。
只要做到以上这些,癌症是可以预防、治愈的,进而打破癌症=死亡的神话。
|
上一篇文章: 生姜妙用 缓解化疗副作用 |
下一篇文章: 运动防癌的5大作用 |
友情提示:
为了方便患者及又需要的人更好的了解所患疾病相关信息,中国中医中药孔氏特效验方馆特别开设专家免费在线咨询服务,由各科权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,并为您的隐私保密。如需帮助,您可以点击专家在线咨询QQ:133010517 139010517,与权威专家在线交流。如果您有什么疑问也可以直接拨打专家热线:0431-81234911咨询,专家会给您提供最专业的解答和治疗方案,帮助您尽早康复! |
|
|
专家咨询QQ:133010517 139010517 健康咨询热线:0431-81234911 专家咨询专线:189-4318-0107 |
|
从医50载,孔彪儒教授
杰出贡献之宫颈康复汤 |
孔彪儒,我国著名中医教授,从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验,遵循“科研服务临床”的指导思想,将50年临床证明行之有效的抑癌治癌方剂筛选整理提高,研制出孔氏系列十数种治癌中药方,“孔氏宫颈癌康复汤”就是其中的一种。孔氏宫颈癌康复汤与传统抗癌中药的单味性与祖传秘方最大的区别在于其复方性,具有对症治疗、缩减肿块、抑制癌细胞、健脾补肾以及药效直达病灶的引经之功效。运用这些中药方剂,以清热解毒、活血化瘀、消肿散结为原则,尤其适用于体能衰竭、失去手术机会或对放化疗不敏感的中晚期宫颈癌的患者。该方具有调整机体机能,提高抗病能力,其有效成分可增强体内巨噬细胞吞噬作用,增强T淋巴细胞的活性及能力,调动体内一度受到抑制的免疫系统......
>>了解更多 |
|