生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱：
尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
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孔氏验方馆无偿公布植物神经功能紊乱特效验方——紊乱康复汤
基本方：制止古12g，桂枝10g，白芍10g，瓜蔞10g，薤白10g，二大10g，草木10g，陈皮10g，厚朴10g，冬虫夏草3g，制主木10g，茯苓10g，猪苓10g，泽泻12g，紫河车15g，制盛土10g，丹皮10g，草田10g，生姜10g，大枣10g，临症加减灵活运用。
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从医50载，孔彪儒教授
杰出贡献之紊乱康复汤 |
孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验，再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，呕心沥血研制出数十种难治愈好复发的疑难疾病特效验方，植物神经功能紊乱的特效验方“紊乱康复汤”就是之一，历经十年研制成功，紊乱康复汤，纯中药入药，精制而成，无论病情轻重，病史长短，服用此药30天，症状明显改变，连续服用3—6个疗程彻底治愈，不复发，标本兼治，疗效稳固。紊乱康复汤具有见效快，疗效好，治愈率高等特点。该特效验方就是根据多年临床经验，在十多年的临床应用中逐渐改良、锤炼、完善后而形成的治疗特效药物。该药精选具有调控细胞活动功能的珍稀中药，在传统中......
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