(1) 休息以缓解压力

　　(2) 避免日光照射，外出时戴太阳镜，穿保护性衣服。

　　(3) 有规律的运动以防止关机僵硬和疲劳无力

　　(4) 戒烟

　　(5) 了解疾病复发的征兆，比如疲劳，疼痛，皮损，并且采取措施控制这些征兆。

　　通过良好的自我护理，很多狼疮患者可以保持相对正常的日常生活。

　　了解狼疮的整个发病过程，狼疮对生活的影响和怎样控制疾病对患者来说非常重要，了解这些情况也能在疾病复发时从家人和朋友那获得帮助。患者需要努力寻求家人，朋友和专业人员的帮助。