风湿类疾病患者在患病期间，应注意保持关节活动度的训练，这样有利于关节功能活动早日恢复正常。因为 关节活动的训练是预防和矫正关节畸形的基本方法。  
     风湿类疾病患者在急性期尽管关节疼痛比较厉害，也要注意保持正确的体位，进行轻微的关节活动，— 般每日 1 ～ 2 次，以防长期不活动导致关节挛缩、强直或肌肉萎缩。随着病情趋于稳定，患病关节的活动范围可逐步增大，但不应因活动度过大而引起关节疼痛，一般每日 3 ～ 4 次，每个关节的运动重复 5 ～ 10 遍为宜。   
     患者在治疗某一受累关节前，最好先进行温热敷，以减轻关节疼痛，消除肌肉痉挛，增加软组织的伸缩性，有利于增加关节活动的范围，提高康复的效果。   
     关节活动早期应以主动运动为主。稳定期若受累关节无法充分运动时，可过渡到辅助运动或被动运动，必要时可作牵引，以增加关节活动的范围，矫正关节的畸形。被动运动的幅度与强度以病人仅感稍微疼痛为限。   
     此外，还可以根据病人关节运动障碍的具体情况，编制一些适合于患者身体情况，使之能够独立完成的关节运动体操，以便于患者长期坚持训练... 


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