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赤足走路能缓解膝关节炎
http://www.ksyfg.com  更新时间: 2010-1-27 9:53:34  关键字:类风湿治疗、如何治疗类风湿、类风湿并发症、类风湿关节炎
         
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一项新的研究认为,下半身的关节炎基本上是由“异常的生物力”造成的。对于患有膝关节炎的成年人来说,穿鞋走路会增加膝关节和髋关节的负担,而赤足走路却能减缓膝关节炎。
  研究人员指出,膝部受力异常高的患者更易发生意外和加重病情。因此,行走过程中应该有效地减少膝部的负担。
  研究人员评估了现代鞋类对75名膝关节炎患者的步态及下半身关节的影响。他们的平均年龄是59岁,平均体质指数是28.4,其中59人是女性。研究对象分别穿着散步鞋和赤足接受了步态分析。结果显示,赤足行走时膝部和髋部受力大大减少。这一发现说明,现代鞋类可能会加重下半身关节所承受的异常生物力。
  美国波士顿的研究人员询问了2500多名年龄为60岁左右的男女志愿者们一周喝可乐的数量,并对每个志愿者髋部和脊椎部位的骨骼密度进行了测试。结果显示,男性志愿者患骨质疏松与喝可乐多少之间没有多大关系,但在女性志愿者当中,常喝可乐的人无论她们年龄多大每日摄取钙的多少,或是否吸烟及饮酒,她们髋部的骨骼密度都比其他人更低。与很少喝可乐的女性志愿者相比,那些每天都喝可乐的女性志愿者的骨骼密度要低5%。研究人员认为,可能是由于可乐中含有磷酸,磷酸会导致人体内钙的流失。

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第一阶段:缓解期(7—15天)
迅速缓解病变组织的肿胀、麻木、等症状,关节、肌肉疼痛减轻,红肿消除晨僵、怕冷、压痛、沉重酸麻等症状明显好转,活动有所改善。
第二阶段:修复期(1—2疗程)
能有效修复破坏的病变组织,使关节活动逐渐灵活,抬腿、曲臂、曲指不再困难,人体免疫机能逐渐恢复,各项理化指标明显改变,临床症状明显好转。中度患者可康复,重度患者功能性障碍逐渐改善。
第三阶段:巩固期(3—5疗程)
临床症状消失,关节功能性障碍逐渐消失,人体免疫力进一步得到提高,关节功能性障碍消失,肢体关节活动自如,可正常工作生活。


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