在日常生活中，有些人会出现颈、肩、臂、手酸痛麻木、怕冷等症状，往往误以为患了风湿病。通常采用局部加热理疗或用风湿药膏、风湿油摩擦的办法治疗，虽然疼痛减轻了，却很难消除病因而且容易复发。如果疼痛源于颈椎病，局部治疗只是治标，治疗颈椎病才能治本。
　　某写字楼白领小何在一次长时间工作后突然出现手臂麻痛、怕风怕冷等症状，这种情况一直持续半年多。小何以为患了风湿病，先后贴风湿药膏、做理疗、打针、吃药，每次只能暂时减轻疼痛，却消除不了病根。经过仔细询问，并做了一系列检查后发现，小何颈椎第5节向右后偏移，经拍摄颈椎X线片，证明小何患的是颈椎病而不是风湿病，属于神经根受损型的颈椎病。原来小何的工作是每天对着电脑处理文件，经常需要加班加点。由于不注意定时休息活动颈椎，她经常觉得脖子酸痛，不知不觉已患上颈椎病，她手臂麻痛的“元凶”不是风湿而是颈椎病。
　　神经根受损型颈椎病是颈椎病中最常见的一种临床类型，由颈椎的关节错位、骨质增生、椎间盘膨（突）出而造成的骨压迫或刺激，伤及神经或血管，引起受伤神经或血管所支配的筋、肉、皮肤痛麻不适所致。这种类型的颈椎病以神经症状为主，会在颈神经分布的头部或上肢某部位，出现固定性、顽固性、位置很深的疼痛，患者常常出现颈、肩、臂、手等部位酸痛、麻木无力、怕风怕冷、易疲劳等症状。此型颈椎病多发生在中下段颈椎。
　　治疗方法：采用牵引下正骨推拿法，纠正第5/6节颈椎退变及并发的混合式关节错位，配合热疗，以红光照射后颈。当天晚上小何便觉得疼痛明显减轻，脖子不再酸痛。第二次治疗增加了左臂麻痛区的针刺疗法。经5次治疗，小何左臂和手指的麻木疼痛完全消失，活动恢复正常，不再怕风怕冷。

　　1.加强保护：青少年防止外伤，中老年人要防落枕，改用保健枕，日常扭颈幅度不要太大，工作不要过于劳累，适当休息活动颈部，冬季注意颈部保暖。
　　2.适量运动：每周安排1~2次适量的健体运动，如慢跑、快速步行、游泳、划船、爬山、健身体操、打太极拳（剑）或做床上保健功等，选择其中1~2项，每次锻炼30~60分钟即可。

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