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| 风湿病的康复治疗--休息与运动 |
| http://www.ksyfg.com 更新时间: 2010-3-1 14:03:38 关键字：类风湿治疗、如何治疗类风湿、类风湿并发症、类风湿关节炎 |
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休息
休息是风湿病的治疗方式之一。依部位的大小，可分为全身性休息和部分性休息，前者是指卧床让全身的关节及肌肉得以休息，后者是指利用副木或石膏等方式，使部分关节休息不动。又依时间的长短，可分为连续性休息和间歇性休息，前者是指连续休息数小时至数十小时，而后者则指短时间(如30分、1小时)的休息。当身体有多处关节炎症，或有发热、全身倦怠等症状时，患者宜使用连续性及全身性的休息;若只有一两个关节肿胀时，可使用副木或石膏固定该关节;当患者体力差，工作一阵子感到疲倦时，无论是使用全身性休息或部分性休息均可达到减轻炎症，缓解疼痛的目的。须注意的是休息太久会产生种种后遗症，如肌力减弱、关节挛缩、褥疮、骨质疏松、心肺耐力降低等，故休息的时间适可而止，必要时须并用适当的运动治疗以减少或避免后遗症的发生。
运动
风湿病患者的运动，其目的为:①增进或维持关节活动度;②增强肌力并加强肌肉锻炼;③增进肌肉耐力;④增进心肺耐力;⑤增进骨密度;⑥增强患者整体功能及精神状态。在运动处方之前，须先了解患者的关节是否有炎症、肿胀?是否有积液?是否松脱、不稳定?关节旁边的肌肉是否有萎缩现象?患者的心肺功能如何?此外，运动处方须注明运动的项目、部位、时间及注意事项，并告诉患者及家属运动的目的，使患者愿意配合居家运动。运动的方式须循序渐进，先使用适当的方法减轻关节的疼痛，再慢慢地增进关节活动度，然后再做肌力训练，最后再加强耐力训练并建议适当的休闲运动。
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