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| 类风湿患者季节不同“晒疗剂量”要调整 |
| http://www.ksyfg.com 更新时间: 2010-3-9 13:11:15 关键字：类风湿治疗、如何治疗类风湿、类风湿并发症、类风湿关节炎 |
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季节不同“晒疗剂量”要调整
一、选择适宜地点：应选择空气清新、阳光充足、无污染或少污染的安全场所。
二、把握日照时间：进行日光疗法，春、夏、秋三季每天最好在8~10时或15~17时进行，冬季则以下午为佳。冬季若在早上进行，以11~13时为宜。每次时间长短因人而异，最好先咨询医生，或以感觉晒照部位温暖和畅为度。虽然理论上一年四季都可进行日光疗法，但南方夏天较长，入秋后气温仍很高，应尽量避开高温天。
三、确定“晒疗剂量”：日晒量应由小到大、循序渐进。夏季日光最充分，开始时每日可只晒5分钟，以后每日增加，经过1周左右达到30分钟，若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日60分钟。春秋两季每次晒的时间可相应延长1～2倍。冬季阳光辐射较弱，每次晒的时间可比夏季相应延长2～3倍。
一般晒一个星期休息1天，20～30天为1个疗程，如需进行第2疗程，两个疗程之间应间隔1周左右。如皮肤红肿，则应立即中止。尽管没研究证明日光浴与皮肤癌有直接关系，但研究表明，曾经被日光灼伤的人罹患黑色素瘤的几率相对会高些。
四、做好自我防护：应集中精神，不看书报、不打盹，以免不知不觉在阳光下呆的时间过长造成晒伤。另外，最好在早饭后半个小时左右进行;晒的过程中若出现恶心、呕吐、体温上升过快等症状应立即停止，随后减少“剂量”。在一个疗程的过程中若出现全身不适，疲劳、失眠、食欲不振等现象，可能是因日光在体内蓄积并产生过强刺激所致，应暂停治疗。
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