(1)出汗后注意着凉;
(2)运动后注意着凉;
(3)不能过度疲劳;
(4)不能用凉水洗澡;
(5)多休息,自然运动为好;
(6)不能食辛辣生冷食物;
(7)保持心平气和,情绪稳定,不易生气,不易着急;
(8)心情开朗,少思少想。
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