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| 产后风湿体现与食物搭配注重哪些? |
| http://www.ksyfg.com 更新时间: 2010-5-14 10:26:00 关键字：类风湿治疗、如何治疗类风湿、类风湿并发症、类风湿关节炎 |
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产后风湿病是产妇在生完孩子或是流产后因为护理不当而患上的疾病。产后风湿病对患者的身体危害很大，可能会伴随患者一生。石家庄风湿病医院专家提醒各位孕产妇，此病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。
部分病人多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，也有的病人关节和肌肉处有钻风感。一遇凉风，就有像凉风钻到骨头里的感觉，严重的患者虽置大热天，患处必须裹以厚棉衣，方能感觉舒适。具体表现如下：
（1）气血不足耗伤阴血，使津液不养筋骨。
（2）多忧多郁，气血不畅，肮脏功能失调，不思饮食。
（3）情绪急燥易上火，暗耗阴血，筋脉失养，形体消瘦。
（4）房室过多，阴精空虚，血脉干枯，筋骨失养，腰膝酸软。
因此患者要做好产后风湿病的预防。以下对产后风湿病患者在饮食中注重以下几方面 1、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。
推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼；蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜；水果类：水蜜桃，菠萝，梨；其他：干红枣，黑木耳。
2、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉；可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。
3、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。
4、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。
5、喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。
6、夏季避免食用冰镇的水果。
7、粮食应该粗细搭配。
由上所述，各位孕产妇都有一定的了解。石家庄风湿病医院专家提醒各位要重视坐月子，做好产后风湿病的防护工作。
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