类风湿关节炎患者小刘咨询：以前有医生让我多活动，加强锻炼；有医生则要求注意休息，减少关节活动，我究竟该怎么办
        正确的做法是:类风湿关节炎患者在急性期应注意休息，减少活动。急性发作控制后，即可开始关节功能锻炼，方法依病情灵活确定，可在床上锻炼，也可使用工具辅助锻炼。手指关节不灵活的患者，可用两个核桃或圆球在手心旋转；也可五指张开，再用力握紧；如果有条件，也可以尝试比较柔和的活动，如散步、太极拳、气功等，但一定要避免剧烈运动。
　　活动后第二天，如果关节症状加重，表示活动量过大，应略减原活动量或时间，等逐渐适应后再递增。必要时，请医生做相关检查。
　　俗话说“有病三分治七分养”，这话尤其适用于类风湿关节炎疾病，因为大部分患者需要长期治疗，终身服药。建立良好的家庭自疗康复模式，不仅最大限度地节约治疗费用，还能确保疗效，保护关节，提高患者的生活质量。
　　以下是保护关节的小方法，供患者参考:
        1.起床有困难时，可用绳梯帮助；
        2.洗澡洗不到背时，可用长柄刷；
        3.手拿不稳香皂时，可改用沐浴液；
        4.拿浴巾有困难时，可在浴巾两端缝上提手，套在手上；
        5.马桶两旁的墙壁上可安装扶手帮助起身；
        6.可用辅助器具，或让家人帮助穿衣、穿袜、穿鞋；
        7.避免用手指用力洗头，应用洗头刷；
        8.避免用手指挤牙膏，应多用手掌挤压；
        9.用粗大的钥匙开门；
       10.避免用一两个手指拉抽屉。
孔氏验方馆祝大家健康！