中央电视台《健康之路》直播节目提到：20年全球癌症新患者将由目前每年1000万增加到5000万，因癌症死亡人数将由每年600万增至1000万。这是一组很沉重的数据，今天我们将要谈到的就是如何预防癌症的话题。


针对防癌这方面的看法，专家学者大多站在高层消费者的角度去做好各种措施防护癌症，不仅浪费时间，也给广大消费者带来经济上很大的负担；没有从最基层的老百姓着想。本文将介绍康爱多药师站在广大消费群体上，在不用花很大的本钱的条件下，如何从生活上做好高效防癌的准备。
（1）少抽烟，多喝酒。
我们有研究表明抽烟的人发生肺癌的可能性要比不抽烟的人高8－12倍。香烟里面的有害物质大概在600种以上，其中已经证实肯定有致癌作用的物质就有40种左右，抽烟不仅可能导致肺癌还有可能影响到喉部、食管、膀胱
多喝酒，表现在晚上喝杯啤酒；可以保护胃免受幽门螺旋杆菌的侵害，以防止胃溃疡甚至胃癌。但不能过量，否则不但起不到预防胃癌的作用，还会增加患口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌的风险

（2）少吃动物油，多吃植物油
动物油（荤油）应该少吃，从防癌的角度上来说植物油比动物油发生的几率小很多。甚至吃清淡无油的菜比如蒸菜、煲汤等更有利于健康的
过多的油腻的饮食不仅会导致动脉硬化、冠心病，另外还与癌症有关系，特别肯定的是与肠癌有关
（3）多吃蒸煮的菜花，少吃油炸的菜花
菜花是一种超级抗癌食品，多多益善。但西班牙研究表明，微波炉加热会破坏菜花中97%的抗癌物质——类黄酮，所以应该蒸着吃，或像快餐那样生吃。
（4）多吃猕猴桃
     猕猴桃是一种抗癌、抗氧化水果，富含维生素C、维生素E、叶黄素。

（5）多吃水果，补充维生素
     许多研究表明，理想的维生素和矿物质水平能够促进人体免疫系统，有助于预防各种各样的癌症。
（6）多喝开水
     《新英格兰医学杂志》中一项研究表明，成年男子每天喝6杯(每杯240克)水，患膀胱癌的几率会减半。另一项研究则将妇女的饮水量与结肠癌联系了起来，妇女多喝水，可以降低45%患结肠癌的风险。
（7）吃东西不妨加点大蒜
     大蒜内含有硫磺类化合物，会刺激人体免疫系统，预防癌症，并且还有限制肿瘤生长的潜力。可以将两瓣大蒜碾碎，再用两大汤匙橄榄油炒嫩，然后倒入罐中与切成块的西红柿混合，最后轻轻搅拌并加热，做个意大利面。大蒜的好处不必多说，西红柿里的番茄红素能让我们远离结肠癌、前列腺癌和膀胱癌，橄榄油则能有助吸收番茄红素，塞满纤维的意大利面能降低患结肠癌的风险。不仅如此，鲜美的味道会让你不能不说：味道好极了!
（8）每周不烦吃个哈密瓜
     切开并储存在容器中放好，每天早上起来吃几块。哈密瓜富含类胡萝卜素，能大大降低患肺癌的风险。
（9）尽量少吃高脂动物蛋白
     研究发现，进食大多数动物蛋白的妇女患非霍奇金淋巴瘤的风险要高出70%，而那些以脂肪饮食为主的妇女患此病的概率要高出90%。所以，还是改吃低脂或无脂奶制品吧，用家禽和鱼代替牛肉或猪肉，用橄榄油代替黄油。
（10）喝些酸橙或柠檬汽水
     据澳大利亚研究员称，常吃柑橘类的制品可能将口腔癌、喉癌和胃癌的发病率减半。

（11）吃葡萄但不要喝葡萄酒
     葡萄中富含白藜芦醇，但是请吃葡萄，而不要喝葡萄酒，因为葡萄酒可能增加患乳腺癌的风险。
  
  
（12）少穿需要干洗的衣服
     许多干洗店仍然在使用一种叫做全氯乙烯的化学品，这种化学品会对肾功能或肝脏功能造成损害甚至癌变。如果必须干洗，请在穿前将它们从塑料袋里拿出来在宽敞的地方晒一晒。  
（13）每天至少晒20分钟太阳
     这样可以通过自然的途径吸收足够体内所需的维生素D，预防各种癌症。
  
（14）每天晚餐后散步30分钟
     癌症研究中心的报告证实，适度的运动可以降低雌激素的水平，从而降低患乳腺癌的风险。另有研究指出，每周四小时的散步或者徒步旅行能将胰腺癌风险减半。

孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验及民间有效验方，再结合现代医学理论和数十年的临床实践，经过不断研究—试验—提高—完善，呕心沥血研制出有效治疗胃癌的“胃癌康复汤”，从而也结束了中药只能作为辅助药物而不能单独作为治疗药物的历史。
孔教授认为：胃癌的发生是由饮食不节、正气虚损、情志失调及邪毒入侵导致的，从其病因病机来看，胃癌应属于本失标实。为此，该方在药物的组方上遵循君臣佐使，以减毒增效、趋利避害为主，并注重对患者全方位、多层次、多靶点的综合调理，以达到身心同治、标本兼治的目的。胃癌康复汤靶向性强，直达病灶，疗效显著，主要治疗胃癌所引起的噎食倒食、粘痰不断、入食即吐、反流食、吞咽困难、消瘦、声音嘶哑、胸闷、乏力、病灶反射性疼痛等，令众多的胃癌患者免去了开刀手术之苦，且身心不受摧残损失。尤其对医院手术放化疗后难以治愈的朋友或中晚期汤水不进的患者，一般服药1-3天就见效，为许多的胃癌患者解除了痛苦，延长了生命。经万例胃癌患者的临床治疗证明，总有效率达92.5%以上。
古稀之年的孔老决定将此验方公布于世，目的就是造福世人。您只要按方用药就能得到最好的康复治疗。

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