误区一：姑息迁就，得过且过
　　腰椎病是常见病、多发病，很多20－50岁的高发人群自认为年富力强，根本不重视自己身体的“小病小灾”，并没有把自己腰部的不适感放在眼里，不预防，也不医治。其实，这时候你的腰部已经在不知不觉中发生了病变。等到影响工作、生活时才拍CT、做检查、找专家，这时医治就已经很难了。

　　误区二：大量吃药 注射治疗
　　目前，腰椎病的患者中绝大多数都是以药物治疗为首选。但一般的常规药物只能暂时缓解病人的痛苦，并不能治本。其结果是终生投入，没完没了，停药就会发作。另外，药物均有不同程度的毒副作用，不宜长期服用。

　　误区三、 动动手术 彻底治疗
　　据专家介绍，腰椎病的手术治疗并非首选，一般说来，只有经保守治疗无效，病人疼痛无法解决、严重影响到工作和生活的时候才需要进行手术。况且手术有严格的适应症和禁忌症，并发症也多。腰椎是人一生中活动较多的部位，经过手术后，这些部位会变得相对脆弱，容易发生退变更加容易受到伤害。

　　误区四、 一旦疼痛 推拿就好
　　有腰椎病的患者，都会有一定时期的疼痛史。由于开始阶段病症较轻，在疼痛的时候，许多人都习惯借助推拿按摩来舒缓疼痛。其实，推拿和按摩只能起到缓解作用，不能除根治本。而且由于许多推拿和按摩的人对腰椎病缺乏足够的认识，往往会加重病情，甚至造成事故。因此，孔教授提示：选择实施牵引和按摩治疗的医生，首先应对腰椎病有一定的认识，同时对于疾病的发病阶段有所了解，并不是说按摩时间越长，疗效就越显著，而按摩 的手法、轻重等，也非常重要。