背功运动功法的预备姿势:两脚并立,平静呼吸,双目平视。 1) 按摩腰眼:两脚并立。双手掌对搓发热以后,双手掌用力向下推摩到尾骶部,然后再向上推回到背部。 2) 风摆荷叶:两脚并立,比肩稍宽。双手叉腰,拇指在前,腰部自左向前、后、右作回旋动作,再改为腰部自右向前、左、后回旋。两腿始终伸直,膝部勿屈,上体伸直,两手轻轻托护腰部,回旋的圈子可逐渐增大。 3) 转腰推碑:两脚并立,比肩稍宽,两臂下垂。 ①向左转体,右手呈立掌向正前方推出,手臂伸直肩平,左手握拳抽至腰际抱肘,眼看左后方: ②向右转体,左手呈立掌向正前方推出,右掌变拳抽回至腰际抱肘,眼看右后方。推掌的动作要缓慢,手腕稍用力,臂部不要僵硬,转体时头颈与腰部同时转动,两腿不动,推掌与握拳抽回腰间的两臂速度应该一致。 4) 弓步插掌(反转手):两脚并立,与肩同宽,两臂下垂。 ①右手伸向前方,右掌向右搂回腰际抱肘,左掌向右方伸出。身体向右转,成右弓步。 ②左掌向左方平行搂回腰际抱肘,右掌向正左方伸出,身体向左转,成左弓步,眼看插出之手掌,手向外插出的动作可稍快。
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从医50载,孔彪儒教授
杰出贡献之腰椎康复汤 |
孔彪儒,我国著名中医教授,从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验,根据人体遗传基因与阴阳五行的辩证理论和数十年的临床实践经验,经过不断研究—试验—提高—完善,成功研制出有效治疗腰椎病的特效验方——腰椎康复汤。 腰椎康复汤利用中医辨证理论,针对腰椎病形成的主要病因:髓核突出、髓液流失、纤维环破裂三点入手,通过释放特效中药成份于突出的髓核部位,经连锁中药生化反应,迅速改善纤维软骨组织功能,直接促使突出的髓核失水萎缩,体积变小,进而被肌体纤维组织溶解吸收,从而在根本上解除神经压迫,消除肢体疼痛,麻木等一系列的相应症状。 经高效液相化分析和.....
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