避免和防止上述诱发因素，对预防和防止颈椎病的复发是极为有利的。例如：通过医疗体育等手段，加强对颈部肌肉的强化练习，增强其功能，保持其较好的稳定性；防止咽喉部炎症的反复发作；改善工作或睡眠时头部的位置，防止反复落枕；避免过度疲劳、突然回头；在乘车等场合注意安全，减少颈部扭伤等。
颈椎的这种退行性病理改变是长期、缓慢发展的，如果能够及时注意改善条件，消除诱发因素，颈椎病的发病率和复发率还是可以有所降低的。
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从医50载，孔彪儒教授
杰出贡献之颈椎康复汤 |
孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验，根据人体遗传基因与阴阳五行的辩证理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，成功研制出有效治疗颈椎病的特效验方——颈椎康复汤。
按中医理论辨证，颈椎病乃颈部伤筋病，属痹证范畴。本病的病因在外为风寒湿邪，在内为痰湿、瘀血，病之本乃肝肾不足，气血亏虚。内外合邪，本虚标实，终而发病。根据“以气为主，以血为先，痰湿兼顾”的中医辨证论治理论，综上所述，各种颈椎病的基本病机是正气虚弱为其本，气机紊乱，阻碍气、血、津液等正常运行为其标实证。正气虚弱为其本，气机紊乱则为其标。气机紊乱阻碍气、血、滓液的正常运行，又二次加重正气虚弱，正气虚又导致阳气虚。以本症发生部.....
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