预防颈椎炎，应注意以下事项：
1、注意睡卧时姿势，枕头不宜过高或过低，防止落枕。
2、不宜长时间伏案工作，注意劳逸结合，休息 时，可自行拿捏颈项肌。
3、预防颈项部着冷，使用空调或风扇时，当心风寒刺激。
4、预防和治疗慢性咽喉部感染，避免感冒。
5、禁止颈椎锻炼，不宜旋转头颅或扭动颈椎的操练。
6、颈椎牵引要在医师指导下，以达到症状缓解舒适才好。
7、骑车或行走时，不要突然快速转头，以免猝倒。
8、症状加重时，及时与专科医师联系。
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从医50载，孔彪儒教授
杰出贡献之颈椎康复汤 |
孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验，根据人体遗传基因与阴阳五行的辩证理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，成功研制出有效治疗颈椎病的特效验方——颈椎康复汤。
按中医理论辨证，颈椎病乃颈部伤筋病，属痹证范畴。本病的病因在外为风寒湿邪，在内为痰湿、瘀血，病之本乃肝肾不足，气血亏虚。内外合邪，本虚标实，终而发病。根据“以气为主，以血为先，痰湿兼顾”的中医辨证论治理论，综上所述，各种颈椎病的基本病机是正气虚弱为其本，气机紊乱，阻碍气、血、津液等正常运行为其标实证。正气虚弱为其本，气机紊乱则为其标。气机紊乱阻碍气、血、滓液的正常运行，又二次加重正气虚弱，正气虚又导致阳气虚。以本症发生部.....
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