冬季是有间质性肺病的朋友们要注意保养的季节。那保养可以有很多方式，我们可以从衣食住行各个方面着手，那么现在就让我们来看看那些适合保养间质性肺炎的方法是什么吧！

1.冬季日常护肺要多摄入高蛋白质、高维生素、高纤维素、低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐的食物。宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高蛋白质食物，蔬菜、水果、豆类、乳类、黑木耳等含维生素较多的食物，以及粗食等高纤维素食物

2.中医认为：“肺在志为忧”，指情志的异常变化对肺脏的功能将产生影响，特别是悲哀忧伤易损伤肺脏，引起肺脏功能的下降或产生疾病。除了用静神养生法调节自己的异常情绪，节制感情，顺应自然，还可以采用中医提出的“忧伤以喜胜之，以怒解之”的方法，用喜的情绪来战胜忧伤情绪，或者用怒的情绪来缓解。用高兴愉快的情绪战胜忧伤是最好的办法。

3.根据自身的体质状况，可选择一些适合自己的锻炼项目，如：太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、呼吸操、快步走等。其中如太极拳等传统健身运动对于增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，练习深沉而缓慢的呼吸具有很明显的作用，是体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。

间质性肺炎怎么治--中药孔氏验方(间质康复汤）是在经过不断研究—试验—提高—完善，终于总结出的治疗间质性肺炎的特效中药验方,一般时间后就不咳喘了，还你一个会呼吸的肺！