得了间质性肺炎不要着急，这个病不易，切记心急，欲速则不达，无论什么事情都要有耐心，在治疗的同时，注意调理保养，慢慢你的身体会好起来的！那么适合间质性肺炎的保养方法是什么呢？

1.形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此多吃蔬菜水果，补充各种维生素，是非常重要的，因为随着经济条件的提高，生活水平的改善，人们都是鱼肉天天有，减少了蔬菜水果的摄入。

2.可以适当运动来恢复受损的肺功能，散步、慢跑、游泳、打太极都比较适宜，在没有不适的情况下，还可以打羽毛球、投篮。同时还要注意营养支持，有的肺功能受损患者体内处于高代谢状态，能量消耗比正常人高数倍。因此，这类人群要少吃多餐，食物要尽量切成小块，煮的时间要略长些。可以适当地多摄入高蛋白食品，少吃产气的食物，多吃容易消化的蔬菜。

3.每天早、中、晚到室外空气清新的地方做几个深呼吸，吸气时慢慢抬起双臂，然后突然咳嗽，同时垂下双臂，使气流从口鼻中喷出。如此反复8~10遍，每做完一遍，进行数次正常的呼吸，防止过度换气。只要每天坚持做，肺部就可以保持清洁通畅。

治疗间质性肺炎首选药物--中药孔氏验方(间质康复汤）能调节体内火热内盛，炼津成痰，痰热互结之证，对于 清肺热，祛痰、化痰，可以对体内沉积多年的粉尘、烟尘等有害物质进行彻底清扫，逐步恢复气管畅通。