肺纤维化这种疾病相信大家对它不是很陌生，随着现代工业的发展，城市空气的污染，其实病毒无处不在。肺纤维化应运而生！得了肺纤维化怎么办呢，一起来看看！

1.注意好日常生活中的保健，这样就可以达到事半功倍的效果

杏仁止咳平喘的浸染，已获得现代医学研究的证实。杏仁中所含的苦杏仁甙，经食

用消化后，在杏仁酶生化浸染下，可发生具有镇咳餐饮业管理平喘浸染氢氰酸。今朝

在中药配方中，杏仁去皮尖，以减轻其毒性。据药理研究，杏仁的毒性成份——苦杏

仁甙恰是止咳平喘的有用成份，它在种皮中的含量较高，是以，用带皮杏仁入药。

2.唱歌也养肺

“脾在志为意，在声为歌”，因此，唱歌也可以疏解脾之郁结，使得脾胃气机条畅，

大家可以试试，如果胃口不好，可以痛快地唱唱歌，一定会感觉胃口大开，这也可以

达到服用方剂的效果。

3.护肺还要做好“三高四低”

“三高”即高卵白质、高维生素、高纤维素，宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高

卵白质食物，蔬菜、生果、豆类、乳类、黑木耳等含维生素较多的食物，以及粗食等

高纤维素食物；“四低”指饮食中要注重摄入低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐的食物

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