为了完全明白什么是哮喘，你必须熟悉一些基本术语。高反应性是指哮喘发作阶段气道的反应性增加。阻塞发生于哮喘发作时气道变窄。致病因素是指 
能够引起哮喘发作的各种因素。 

这些因素如下： 
过敏反应：过敏反应能够引起哮喘，但是并不是所有的哮喘病人都有过敏反应，也不是所有过敏的人都有哮喘。如果你有哮喘并且怀疑是过敏引起的，最好找一个过敏反应学家做一试验。关于更多的过敏性治疗和诊断的知识。 

食物添加剂：总的来说，哮喘病人应避免接触食物添加剂，哮喘病人接触防腐剂如亚硫酸盐后经常出现严重的反应，这种防腐剂普遍存在于工厂的加工食物、干果、酒和啤酒中，亚硫酸盐虽然不允许在生菜中使用，但是它可以存在其他任何食品中。另一种防腐剂叫Tartraxine (FDBLCYellonN05)，哮喘病人应该避免接触。 

运动：一些哮喘病人运动后可出现哮喘症状，这是由于当运动时凉的干燥的气道吸人大量空气所致，但这并不意味着　哮喘病人不能参加体育运动。某些运动量大的运动如跑步、骑车和有氧运动可以引起哮喘，这种运动需要大量能量，而病人则达不到这种能量极限。 

有益的运动包括棒球、足球、高尔夫球、游泳和体操。特别是游泳对哮喘病人是最好的一项运动。水平游泳姿式能帮助肺底粘液向上运动，另一个好处是能使身体的上部的肌肉变得强壮。 

病毒性呼吸道感染：呼吸道感染能够损害气道防线，增加气道的反应性。预防感染的最好方法是在感冒和流感季节经常洗手或每年定期进行流感疫苗接种来预防感冒和流感。 

窦炎：许多哮喘病人伴有慢性窦炎。鼻子或鼻窦的排出物能够增加气道的炎症，这些排出物是一种致喘因素，特别是在夜间当粘液在肺里积聚时。鼻窦炎还能够加重哮喘，所以最好用抗生素来治疗感染。窦炎有时与食物过敏有关，如牛奶过敏，如果你怀疑它们之间有关，可以做试验检查一下。 

紧张与激动：情绪激动可激发哮喘发作，但哮喘并不是由于激动引起的，在精神紧张和情绪激动时，可以出现较多的哮喘症状，即使良好的情绪如大笑也可导致哮喘发作。 

阿司匹林敏感性：如果哮喘病人患有鼻息肉，那么阿司匹林对于他们来说是一个问题。鼻息肉是一种小的块状凸起，可以阻塞鼻通道，息肉是良性的，但是如果它们引起不适，就必须进行外科切除。 

环境刺激物：烟雾、粉尘、喷雾、空气污染，强烈的气味可以加重或促使哮喘发作，所以应尽可能地避免接触这些刺激物。 

职业因素：化学物质可以做为致敏物引起气道的过敏反应，一旦气道对某一化学物质产生敏感性，即使接触量很小也可加重哮喘。已经表明有上百种化学物质可以引起职业性哮喘。预防措施包括通风和保护呼吸系统。这种措施是很重要的，不要轻视，一旦某个人对某一种化学物质发生过敏，最好的解决办法就是脱离接触。 
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