成人哮喘可使你呼吸困难。如果你胸部出现紧缩感、喘息，喉部发紧且出汗，呼气困难，那么你是一个哮喘病患者。 

    哮喘病在不断增加。统计学结果表明在美国有1200万一2000万人患有哮喘病。哮喘病人的气管很敏感，当他们接触到能引起哮喘发病的因素时，就会出现气管变窄、发炎并伴粘液性阻塞。病人在哮喘发作时可出现呼吸困难，严重程度因人而宜。一些人的症状可以很轻，以致于他们感觉不到自己有哮喘病，而严重的哮喘病人可以危及生命。 

    环境污染被认为是引起哮喘病人增加的一个因素。它能减弱肺部的抵抗能力，使肺部对疾病如哮喘更敏感，精神压力和饮食不良也可以减弱人体免疫力。过敏反应与哮喘病有关联，在引起哮喘发作方面起重要作用，即使普遍存在于我们枕头、垫子和地毯中的微小尘螨，在哮喘发作中也起一定作用。它们作为一种抗原，刺激哮喘发作。不幸的是在家中由于室内温度高且缺乏通风，使得室内充满尘螨，我们中的大部分人每天大约花8个小时呆在床上，而床上繁殖了大量的微小尘螨，我们还能够吸人飘浮在空中尘螨的粪便，并且我们休息时躺的枕头上也有大量活的或死亡的尘螨以及它们的代谢物。最好你消灭掉这些讨厌的东西，至少把它们的数量减少。 

    目前，对哮喘病还没有好的治疗方法。它是一种慢性疾病，有时会使我们感到失望和恐惧。呼吸和水一样对人类生存是最基本的，突然丧失呼吸的恐惧感能使人产生焦虑并影响我们的正常生活。树立疾病能够被控制的信心是很重要的，它可以使你能够在这种疾病危机中继续生活。这本书并没有承认对哮喘病有神奇的治疗方法，它只是提供信息以便使你能够控制哮喘和正常生活。 
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