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| 类风湿患者如何保护关节 |
| http://www.ksyfg.com 更新时间: 2010-3-1 14:08:12 关键字：类风湿治疗、如何治疗类风湿、类风湿并发症、类风湿关节炎 |
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疼痛可说是人类的自我防卫功能，许多关节炎患者从长期病痛过程中自然而然地学会保护自己的关节。可用以下几种措施来减轻关节的疼痛:
1.适时改变姿势或活动关节，使关节维持良好的新陈代谢，也可避免关节变得僵硬。
2.维持正确的姿势(坐姿、工作时的姿势)，使关节的负荷减至最低。
3.关节情况良好时，应从事适当的运动，以增进肌力及关节活动度。
4.必要时使用矫正装具或辅具。
5.当关节疼痛时即应停止活动，使关节有充分的休息。
6.改变运动方式或工作状况，以减少关节的负荷。
7.尽可能使用较大(或较强壮)的关节来做事。
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