类风湿关节炎患者大部分是家庭妇女，她们承担着大部分家务，患有本病会给她们日常生活带来极大影响，如洗碗、拧毛巾、洗澡、关水龙头、洗衣服、捡地上的东西等这些简单的家务都会带来关节的不适、疼痛。每一个类风湿关节炎的患者的每天都要与疼痛相伴。我们的许多患者原本都是很勤劳、能干的，但关节疼痛的折磨常常让她们万分沮丧。而且该病需长期甚至终身治疗，经济上也是很大的考验。许多患者也很自立，在治病的同时仍坚持工作，她们也会为了生活而强忍着疼痛。在与她们交流的过程中，我们常常会被她们的坚强的意志、受苦的耐力以及不懈的精神所感动。苦于目前医疗水平不能治愈这种疾病，我们更希望在使用药物帮助他们缓解一部分疼痛的同时，能够在日常生活指导、精神上给他们更多的支持。 
     让我们共同期待有类风湿关节炎被攻克的那一天，期待笑容出现在我们的每一个患者的脸上。 

类风湿性关节炎的日常保护 

１、使用较大和有力的关节： 
关节发炎时，关节会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，手提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节；不要用手指作支持，应以手掌来支撑 
２、避免关节长时间保持一个动作： 
不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。 

３、避免关节处于不正确的位置，保持正确姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上 

４、留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当 

５、减少工作和日常生活的体力消耗：如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可用的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低，使用手推车，以节省体力 

   ６、注意工作与休息的平衡，并根据病情调整，如关节炎加剧时，应增加休息时间 
日常生活中保护关节的办法 
›     可在床边、马桶边安上扶手帮助起身 
›      洗澡时，可用沐浴液替代肥皂；可在浴巾两端缝上提手，套在手上，以减少手指关节的使用 
›      关节炎症明显时可请家属帮助穿衣、穿袜、穿鞋 
›      勺匙柄可加粗；避免用手指提起水壶；用长柄式水龙 
›      避免用手指用力使用衣夹、指甲钳、喷雾剂 
›      用粗大柄的钥匙开门 
›      避免用一两个手指拉抽屉 

风湿性关节炎的传统治疗方法是益气养血，祛风除湿，搜风通络化痰祛淤。“治风先治血，血行风自灭。” 孔氏验方的类风湿康复汤本病有：  
   处方 
制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白藓皮15g、甘草15g、关节发热者加漏芦30g、关节发凉者加附子10-30g(先煎一小时)、麝香1、羚羊骨6 g、坎炁5 g（研冲）。　　　　 
　　用法：每付药先泡3个小时左右，临煎药时把药压实，水超过药1厘米左右，煮开后再煮30分钟左右，第2次，第3次加水与药平即可；连续煎3次,倒在一块,分3次喝,每日喝2-3次,20付是一个疗程； 
　　注：制氏草、制尖白等几味药材在网上搜不到，如果患者在当地药店买不到，可以联系医馆代购。购买药材时应注意：一定要去信誉好的大药店购买，以免买到品质低劣药材，如果您觉得当地购买价格贵，也可联系医馆代购，价格为公布的产地价。 
　　疗效：孔彪儒教授以此中医理论为基础，结合几十年行医心得，终于成功研制出有效率达98.3%的类风湿康复汤，已有12385人获得痊愈，免受肢体变形的痛苦。 

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