膳食结构合理谷类、水果、蔬菜要多食，肉类要少食，肥肉、巧克力、奶油、糖、甜点心以及动物内脏等三高(高糖、高脂肪、高胆固醇)食物一定要有节制。
多吃防衰老食物在膳食平衡的基础上，多吃苹果、胡萝卜、脱脂奶粉、贝类、小鸡、菠菜、橙子、麦芽、金枪鱼等抗衰老食品。
进行体育锻炼研究发现，每天半小时，坚持30天的太极拳运动，能显著提高人体内的高密度脂蛋白水平。这种脂蛋白能清除沉积在血管壁上引起动脉硬化的低密度脂蛋白，有预防血管衰老的作用。
处处“放”得开心胸放得宽，良心放得正，眼光放得远，情性放适度。人老“心”不老，才能使血管不老。
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从医50载，孔彪儒教授
杰出贡献之脉管炎康复汤 |
孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验及现代医学理论和数十年的临床实践，经过不断研究—试验—提高—完善，成功研制出治疗脉管炎的特效中药验方——脉管炎康复汤。该方根据“气行则血行”的中医理论，结合理气、散寒、清热、祛湿、补血、平潜、活血化瘀等辨证施治系列组方，科学、系统、创造性的发现周围血管的实质共性和致病根源：肝肾亏损，精血不足，阳气衰竭，寒邪滞留所致气滞血瘀，瘀则不通，不通则痛；而肾主精，精生髓，髓养骨，肾气不足则阳气不升，精血不能畅达四肢，故寒邪乘虚而入，滞留化热，热毒腐肉则溃烂。临床上以上万人的临床病例为依据进行辨证施治。
在治疗手段上，孔教授利用中医“消、托、补和寒者温之，热者清之，实者消之”的治病原则......
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