运动缺乏身体功能会变差
许多得了尿毒症的患者，往往认为自己辛苦了一辈子却得了这种病，就觉得此时理应家人来伺候，自己一点也不愿活动。时间一长，本来能活动的双腿现在是扶着墙也站不起来了。对于腹膜透析病人而言，其机体功能水平差的主要原因就是缺乏运动，而适度的运动可以克服机体功能受损。
更重要的是数据显示50%的尿毒症患者死于心脑血管并发症，而少量、多次的运动锻炼能有效减少心脑血管并发症的发生。
有效且适当的运动还可以帮助尿毒症患者降低动脉硬化发生率、促进消化吸收，改善他们的心理健康和生活质量，适度的运动还有助于提高其回归社会的可能。
尿毒症患者应避免无氧运动
但是尿毒症患者如果盲目选择锻炼健身方式也可能保健不成反酿成危害。
尿毒症患者相较正常人群，其身体运动特点通常表现为协调能力差、耐力差、运动迟缓等，如果进行剧烈对抗性运动或是无氧运动则可能出现胸闷、想吐等现象，由于其代偿功能不好，太过激烈反而会难以耐受，从而加重病情。
尿毒症患者运动锻炼有非常多注意事项，几项原则如下：
1.锻炼时应从轻体力运动开始，一般低于极限量的50%，例如，认为自己能走200米的，就先走100米，坚持几天后再逐步增加运动量;
2.目标应定在：每周有氧运动3次，每次至少30分钟;
3.有氧性锻炼：散步、慢跑、徒步旅行、骑自行车、踏车、上肢的力量型训练，也可以打太极拳、舞蹈;
4.腹透患者应禁止游泳、马拉松、足球、篮球等项目
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从医50载，孔彪儒教授
杰出贡献之尿毒症康复汤 |
孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验及现代医学理论和数十年的临床实践，经过不断研究—试验—提高—完善，成功研制出以抗肾脏纤维化来达到恢复肾脏功能的特效验方——尿毒症康复汤。
该方可有效调整人体免疫功能，抑制免疫复合物形成，改善肾脏微循环，消除肾小球增生，阻断拮抗肾脏纤维化，达到救肾的目的。孔教授认为：肾脏是人体内去毒存益的“过滤器”，人体在血液中产生的有毒物质及终末代谢产物通过尿液滤除出去，将有用的物质或元素保留回收，从而维护人体内电解质及酸碱平衡。肾脏一旦生病，“过滤”遭到破坏，即肾脏组织发生了纤维化，从而使“过滤器”作用丧失，危及生命。如何让纤维化的肾脏恢复“过滤”作用才是用药的关键。为此，孔教授利用中药汤剂易吸收的特点......
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