皮赘是一种皮肤软纤维瘤，产生的原因是皮肤老化，皮赘是可以预防的，皮赘的预防从皮肤老化的预防开始。
皮赘的预防：
1.从年轻时就开始注意
2.平时避免强烈的日晒风吹
3.注意饮食营养的平衡，多吃新鲜蔬菜水果
4.适量口服维生素C、维生素E
5.使用护肤品时，也该给颈部搽上
6.多进行按摩，促进皮肤血液循环
总的来说，皮赘的预防就是延缓皮肤衰老，在平时要多注意皮肤的日常保养护理，避免皮赘的产生，如果产生了皮赘，也不要担心，皮赘很少恶化，不治疗也可以，可以通过激光等手段进行处理，到正规医院咨询再确定。
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