1 忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的,不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上,并出现白天明显不适症状,甚则影响工作或学习功能,可去正规医院失眠专科就诊。 2 服药见效后,忌立即恢复原来紧张的工作,或又进入原来的精神环境。 最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下,使之巩固一个阶段,这样才有利于减少病情的再复发。 3 忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉,早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间,中午有可能再睡一刻钟到半小时,就更好。 4 宜饮食清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮。 特别是老年人,以及50岁以上女同志,40岁以上的干部、经理、大富尤需注意。 5 适度体力活动大有益处。“体脑并用,精神乃治”,即体力活动与脑力活动相适应,二者不能偏废,才能保持人的体格健壮和精神健康。 6 青少年应进行体质和精神锻炼。 7 不为迷信、金钱万能所诱惑。
孔彪儒,我国著名中医教授,从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验,再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验,经过不断研究—试验—提高—完善,呕心沥血研制出高效的顽固失眠特效验方——失眠康复汤,纯中药入药,精制而成,无论病情轻重,病史长短,服用此药5至10天,症状明显改变,连续服用3-5个疗程彻底治愈,不复发,标本兼治,疗效稳固。疗效是普通中药的38倍。顽固失眠的特效验方失眠康复汤是专业治疗顽固失眠的特效药物,通过清脑毒、修神经、祛头痛、消除睡眠障碍,从解决患者的头痛症状入手,按疗程坚持服用,由失眠引起的焦虑抑郁等患者就能够完全康复。重建快乐人生。 经过五年多临床应用,疗效卓著,再经过不断改进完善,日臻完美,先后治顽固失眠患者3万余例,患者服用2—4个疗程,即可彻底治愈失眠,及失眠引起的焦虑、抑郁等症。经多年临床观察及愈后随访,无效者不足1%。治愈后复发率不足3%。这对于传统失眠只能依赖西药,副作用大,成隐性强,难以根治,易复发的情况可以说是巨大的突破!在国内乃至国际医疗界都处于领先水平。古稀之年的孔老决定将此验方公布于世,造福世人,按方用药就能得到最好的治疗。
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