得了间质性肺炎不要担心,要淡定，不要慌，会好的，乐观一些，相信健康会再回来的，积极治疗，好好保养！

1. 食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物，如用白木耳或黑木耳炖冰糖服用；用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用；黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜调服。可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。但凡脾虚湿重而泄泻者，肺寒咳嗽而痰粘者，则不宜多吃上述水果。

2. 呼吸功能锻炼应尽可能在户外进行，要持之以恒，有规律，这样才能增进肺功能。另外，呼吸肌的针对性锻炼可增强呼吸肌肌力和耐力，改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于减少解剖死腔的影响，提高肺泡通气量和血氧饱和度。呼吸肌锻炼包括腹式呼吸、缩唇呼吸及全身性呼吸体操等。

3.在感觉天气微凉时，应尽量减少户外活动的时间。尤其是早上5时到上午10时，这段时间是花粉、细菌和病毒传播的最高时期，对于易感冒人群是非常不利的。

间质康复汤可以改善肺间质的功能，使肺间质恢复弹 性，ART活性因子通过直接作用星状细胞，发挥强大作用，持续修复遭到破坏的肺间质细泡内胶原和基底膜，终止造成纤维化的胶原继续合成，促使胶原降解，阻断并逆转肺纤维化进程，还您一个自由呼吸的肺、崭新的肺、活力无限的肺！

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