人的一生总是要经历一些挫折和考验，各种烦恼都会出现，而健康的烦恼最令我们头疼，今天我们就来说说得了间质性肺炎怎么应对。怎么做才能祝我们找回健康呢？

首先无论如何都要有个好心情，因为人体内有一种最能促进身体健康的力量，即良好的情绪。如果善于调节情绪，经常保持心情愉快，就可以未雨绸缪，达到有病早除的效果。病人一定要树立正确对待疾病的思想，积极主动配合医生治疗，遇到生活中不顺心的事情，要正确对待，保持良好情绪，使人体免疫功能始终保持着旺盛状态，这就是中医所说的“正气内存，邪不可干”。

其次饮食要清淡，不可过油过腻。少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食品：平时以清淡为宜，尤其对于肥胖患者，脂肪供应量宜低。吃肉以瘦肉为宜，以达到祛痰湿与适当控制体重为目的。辛辣、煎炸等食品，易生痰，导致热助邪盛，邪热郁内而不达，久之可酿成疾热上犯于肺，加重病情，所谓一年之计在于春，对于疾病的预防和治疗，春季是关键性的时段。要抓住这个调病的好时机按啊！

再来就是适当运动以增强体质。如：深吸气本法有助于锻炼肺部的生理功能。每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行深吸气，再吐气，反复做20-30次。呼吸时要缓慢进行。当然跑步也不错。这个属于有氧运动，能显著增加肺通气量和肺活量，特别适合于中老年人。建议每周进行3～4次跑步，早晚都行。夜跑时间以晚上8时左右为宜，每次约30分钟。不过跑步要注意循序渐进、逐渐养成习惯，坚持下来才能达到强身健肺效果。
 

间质康复汤的辅药成分配合ART活性因子，通过独特的激活作用，唤醒并强化人体细胞的免疫能力，防止异物对肺部的再度入侵，逐步恢复气管畅通；原本被沉积物淤阻的肺部毛细血管也开始畅通，肺部供血供氧功能得到增强，肺部内环境得到改善，还您一个自由呼吸的肺、崭新的肺、活力无限的肺！                

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