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冬季注意预防感冒可以避免间质性肺炎加重

http://www.ksyfg.com　　更新时间: 2016-12-10 11:53:14　　关键字：肺间质纤维化间质性肺炎如何治疗间质性肺炎


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冬季是感冒的高发季节，这对间质性肺炎的恢复可是不利的，中医认为春季“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。因此，冬季我们要学会预防感冒的方法。以免令间质性肺炎病情加重！

1.保持饮食均衡全面。饮食要营养和全面，适当多吃富含维生素的蔬菜、水果。多喝白开水也能有效的地域、抵御感冒病毒的侵袭。每天要喝2000毫升的白开水，尤其是睡前和早晨起床后要喝杯温白开水，有利于稀释血液，促进血液的循环。

2.盐水漱口,每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

3.拍肺功。每晚临睡前，坐在椅子上，上身直立，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，同时抬手用掌从两侧胸部由上至下轻拍，呼气时从下向上轻拍，持续约10分钟。最后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴数十下。

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