人的一辈子哪有平平静静的，总是会起起伏伏的，这里提醒我们要学会用豁达的心境来面对这些烦恼，尤其是生了病的朋友，一个好的心态对于健康是不可缺少的，因此得了间质性肺炎的朋友记得不要让你的心态变得消极颓废，积极乐观一些，这个病治疗及时可以好的，一些保养方法可以起到很好的辅助作用，提高身体免疫力才可以与疾病抗争啊！

1.适度摄取乳酸菌：可适度摄取含有丰富乳酸菌的乳制品，因为乳酸菌可以促进肠内有益菌的繁殖，益菌增加，害菌就会减少，可减少毒素的产生，达到强化肠胃机能的功效，也可增加粪便的重量，净化肠内的环境。但需注意产品是否添加过多的糖分或添加物，以免增加身体的负担。

2.常笑：笑能使人胸廓扩张、胸肌伸展、肺活量增大，在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道。人在开怀大笑的同时，可以吸入更多的氧气，呼出废气，加快血液循环，有助于解除疲劳，恢复体力。

3.晚餐后两小时，找一处室外空气清新之地，先走10分钟，然后站定，两脚分开，与肩同宽，两手掌相叠，掌心向上，放于丹田(脐下3厘米处)，两眼平视前方，全身放松，快速吸满一口气，收腹，再缓缓呼气，放松，像吹口哨一样慢慢“吹”出，再吸气、呼气，如此反复，持续10分钟，休息后再如此循环三次即可。

间质康复汤对人体有抗病毒和增强细胞免疫作用。都是精选青藏高原3500米以上，天然纯净，强日照、抗高寒、耐缺氧的名贵药材组成的，能释放特效中药成份，将中药成份渗透到突出的部位，经连锁中药生化反应，迅速改善肺间质的功能，使肺间质恢复弹性，从而在根本上解除神经压迫，消除相应症状。

如果你够坚持，有毅力，相信健康可以回来的！加油！

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