现在由于各种原因得间质性肺炎的朋友越来越多，可以说对于这个病，我们大多数是陌生的，不知道怎么面对比较好？这可不行，俗话说知己知彼，百战不殆啊，要治好这个病我们的日常的保养也很重要，这可以有助于我们尽快恢复健康的！那么怎么做比较好呢？

1.食疗补水——一方面，平时饮食中要尽量少吃炸、烤、煎的食品，以免助纣为虐，加速体内水分的蒸发，做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式，如蒸、炖、煲、煮等，以便增加水分的摄入。

2.坐卧立皆可，身心放松，脊柱自然正直，不要驼背，整个过程都要放松，先吐气，然后开始慢慢吸气，吸气时用鼻子，胸部不动，腹部同时慢慢鼓出来。然后你会自然的停止呼吸几秒，此时胸腔也是畅通的，而不是憋闷的，有时候停止呼吸的时间甚至会更长，你也感到很舒服。

3.笑能宣肺。在众多养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。

中药孔氏验方(间质康复汤）集多种珍贵中草药而成，并根据每个人的具体情况辨证加减，患/者治疗后临床症状均有明显改善，患者经高分辨CT及肺功能检查表明，肺间质纤维化比治疗前好转，直到症状消失。

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