清代名医江笔花有句名言:"肺气之衰旺,关乎寿命之短长。"《黄帝内经》也指出:"邪之所凑,其气必虚。"可见,注重肺部养生,实为祛病延年之关键。因此得了间质性肺炎切不要大意,多了解一些对这个病有帮助的方法,很有必要!
1.“早卧早起,与鸡俱兴”,早点睡,早点起,与鸡的作息一致。心志要安宁,以收敛神气,顺应秋季的气候,使肺气清肃,使“魄”能够安居乐业。
2.川贝雪梨猪肺汤:取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。
3.平时空闲下来的时候就爱按揉足三里。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、通经活络等作用。
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