间质性肺病(Interstitial lung Disease，简称ILD)这一病名的提出早在1975 年第18 届Aspen 肺科讨论会时使用了这一名词。得了间质性肺炎要特别注意保养，防止病情加重

1.上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。，气温变化剧烈，及时增减衣物，避免受寒后加重病情

2.呼吸肌的针对性锻炼可增强呼吸肌肌力和耐力，改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于减少解剖死腔的影响，提高肺泡通气量和血氧饱和度。注：呼吸功能锻炼应尽可能在户外进行，要持之以恒，有规律，这样才能增进肺功能

3.学习和练习放松:焦虑和悲观情绪常见于慢性肺疾病患者，病逝病情加重.提示，运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。

4.窗子别关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。