间质性肺炎是一种原因不明的肺科疾病，间质性肺病发病因素较为复杂。得了间质性肺炎应该做好保养，应根据自己的实际情况做好保养

1.护肺还要做好“三高四低”。“三高”即高卵白质、高维生素、高纤维素，宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高卵白质食物，蔬菜、生果、豆类、乳类、黑木耳等含维生素较多的食物

2.要保证有足够的休息时间，注意保暖，避免受寒后加重病情，预防各种感染。

3.少吃刺激性、辛辣、煎炸、油腻食物：饮食要清淡，肥胖患者，控制脂肪的供给量。

4.自我按摩：取手三里、迎香、太阳、百会(高血压患者甚用)轻轻顺时针方向按揉，常年不断。