间质性肺炎，它并不是一种单一性的疾病，而是一类肺上疾病的总称，比如尘肺，放射性的肺炎。最主要的表现就是在肺部会有弥漫性的肺泡，并且肺泡会比较紊乱，有可能出现纤维化的表现，病人常常会感觉到呼吸困难。得了间质性肺炎不可大意，可以多了解一些对这个病有帮助的方法，一起来看看得了间质性肺炎怎么办？

1.间质性肺炎室内保持一定湿度，不要剧烈运动使人大汗淋漓，耗津伤液。另外，辛辣食品易化热伤津，性质温热，肺炎属热病，两热相加，使病情加重要远离！

2.注意加强锻炼,可根据年龄选择适当的锻炼方法。肺怕过度悲、忧：悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。

3.防忧伤肺：惊思惊恐等七情皆可影响气机而致病，其中以忧伤肺最甚。要保持乐观的情绪，心情烦闷时，看看青山绿水，袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

4.要适当的运动：不妨试试呼吸操：立正，两臂向上、向外展开，用鼻吸气伴随着吸气，两手慢慢向胸部靠拢，当吸气尽时，两臂交叉抱在胸前，接着要像吹口 哨那样用口呼气，并收腹下蹲，身体前倾，提起两脚跟，还原。再开始做第2遍。每日 做2次，每次5～10分钟。对肺的保健非常有益哦