间质性肺炎是怎样引起的?间质性肺炎是肺的间质组织发生炎症，以弥漫性肺实质、肺泡炎和间质纤维化为病理基本改变，以活动性呼吸困难、X 线胸片示弥漫阴影、限制性通气障碍、弥散功能(DLCO)降低和低氧血症为临床表现的不同类疾病群构成的临床病理实体的总称，一起来看看哪些方法有利于间质性肺炎病人的的身体恢复吧？

1.根据自己平日身体状况，针对性地选择食品：肺应注意食品的寒、热、温、凉四性对病情的影响，饮食上要清淡、易消化，不要吃刺激性的食物。食物对间质性肺炎的预防也是起着很大作用的

2.适当加强锻炼，只有强健的体魄才能使身体的抵抗力增强。可以做一些有氧运动，比如慢跑，长跑，跳绳，游泳等等

3.多种植花草树木，绿化环境，以保持空气的清洁，是保证肺脏健康的措施之一。在城市居住的中老年人，特别是已离退休的老年人，在自己身体条件允许的情况下，应该多到郊区有山有水有森林的地方活动

4.应保持乐观、平和的心态。因为健康的情绪可增强身体抵抗力，是最好的防病“药物”，在众多的养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种